Dieses sanfte Massageöl verbindet den warmen Duft der Rose mit der weichen Süße von Benzoe und der ruhigen Tiefe von Sandelholz. Bergamotte bringt eine leichte, frische Note in die Mischung.

Ein Öl für kleine Momente der Selbstzuwendung – zum bewussten Eincremen, für eine ruhige Massage oder einfach dann, wenn du dich wieder mehr dir selbst zuwenden möchtest.

Das brauchst du

• 30 ml Jojobaöl
• 6 Tropfen Rose 10 %
• 3 Tropfen Benzoe
• 3 Tropfen Sandelholz
• 3 Tropfen Bergamotte

Außerdem:

• 1 saubere 30-ml-Braunglas- oder Violettglasflasche

Herstellung

Gib zuerst die ätherischen Öle in die Flasche.

Fülle anschließend mit dem Jojobaöl auf und verschließe die Flasche gut.

Schwenke sie einige Male sanft, damit sich die Duftstoffe gleichmäßig verteilen.

Beschrifte dein Massageöl mit Name und Herstellungsdatum.

Anwendung

Gib eine kleine Menge des Öls in deine Hände und verreibe es kurz zwischen den Handflächen.

Massiere es anschließend langsam in die Haut ein – zum Beispiel an Armen, Schultern, Dekolleté oder dort, wo sich eine bewusste Berührung für dich angenehm anfühlt.

Du kannst die Anwendung auch zu einem kleinen Ritual machen: nicht nebenbei, sondern für einige Minuten ganz bewusst.

Warum diese Düfte?

Rose 10 %
Der Rosenduft steht wie kaum ein anderer für Selbstzuwendung, Herzqualität und die liebevolle Begegnung mit sich selbst. Durch die 10%ige Verdünnung lässt sich die kostbare Rose besonders fein dosieren.

Benzoe
Benzoe besitzt einen weichen, warmen und leicht vanilligen Duftcharakter. Es gibt der Mischung etwas Umhüllendes und verbindet die einzelnen Duftnoten miteinander.

Sandelholz
Sein warmer, ruhiger und tiefer Duft bringt Erdung in die Komposition und bildet einen schönen Gegenpol zur feinen Rose und zur frischen Bergamotte.

Bergamotte
Bergamotte schenkt der Mischung eine leichte, frische Zitrusnote und verhindert, dass Rose, Benzoe und Sandelholz zu schwer wirken.

Wichtige Hinweise

Nur zur äußerlichen Anwendung. Nicht auf Schleimhäute, verletzte oder gereizte Haut auftragen.

Vor der ersten großflächigen Anwendung empfiehlt sich ein Verträglichkeitstest an einer kleinen Hautstelle.

Wichtig bei Bergamotte: Kaltgepresstes Bergamotteöl kann phototoxisch wirken. Hautstellen, auf denen das Öl angewendet wurde, sollten anschließend nicht unmittelbar intensiver Sonne oder UV-Strahlung ausgesetzt werden. Für eine Anwendung auf Haut, die der Sonne ausgesetzt ist, eignet sich alternativ Bergamotte FCF.

Während Schwangerschaft, Stillzeit, bei kleinen Kindern sowie bei bestehenden Erkrankungen sollte die Verwendung ätherischer Öle individuell fachlich abgeklärt werden.

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Noch unsicher bei Dosierung und Anwendung?

In meinem Aromaglück® Praxisleitfaden findest du übersichtliche Dosierungstabellen für 10 ml, 30 ml und 100 ml sowie ausgewählte Rezepte und praktische Hinweise für einen sicheren Umgang mit ätherischen Ölen im Alltag.

Zum Praxisleitfaden

Wenn du nicht selbst mischen möchtest

Der Rosenbalsam ist eine besonders schöne Ergänzung zu diesem Rezept. Sein feiner Rosenduft begleitet kleine Momente der Selbstzuwendung und eignet sich hervorragend als persönlicher Duftanker für unterwegs oder für ein bewusstes Ritual zwischendurch.

Zum Rosenbalsam

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Dieses fein abgestimmte Körperöl verbindet warme Blütendüfte mit ruhigen, erdenden Noten. Rose und Ylang-Ylang bringen Weichheit und Sinnlichkeit in die Mischung, während Weihrauch und Sandelholz für Tiefe und innere Sammlung stehen. Vanille rundet den Duft warm und sanft ab.

Ein Körperöl für Momente, in denen du dich bewusst deinem Körper zuwenden, deine Weiblichkeit wahrnehmen und wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.

Das brauchst du

Für 50 ml Körperöl:

• 50 ml Jojobaöl
• 4 Tropfen Weihrauch
• 4 Tropfen Rose 10 %
• 3 Tropfen Ylang-Ylang
• 3 Tropfen Sandelholz
• 2 Tropfen Vanille

Herstellung

Das Jojobaöl in eine saubere 50-ml-Flasche füllen.

Anschließend Weihrauch, Rose, Ylang-Ylang, Sandelholz und Vanille dazugeben.

Die Flasche gut verschließen und vorsichtig schwenken, damit sich die Düfte gleichmäßig im Jojobaöl verteilen.

Anwendung

Eine kleine Menge des Körperöls in den Händen verteilen und sanft in die Haut einmassieren.

Besonders schön eignet es sich für Bauch, Dekolleté, Herzbereich, Arme oder den ganzen Körper.

Du kannst es nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auftragen oder ganz bewusst als kleines Körperritual verwenden – besonders dann, wenn du dir Zeit für dich, deinen Körper und deine Weiblichkeit nehmen möchtest.

Warum diese Düfte?

Rose
steht für Weiblichkeit, Selbstzuwendung und eine liebevolle Verbindung mit sich selbst.

Ylang-Ylang
bringt Sinnlichkeit, Weichheit und eine warme, blumige Fülle in die Mischung.

Weihrauch
schenkt dem Duft Klarheit und Tiefe und unterstützt das Gefühl von Sammlung und innerer Ruhe.

Sandelholz
wirkt warm, ruhig und erdend und gibt der blumigen Mischung einen stabilen, weichen Boden.

Vanille
rundet die Komposition mit ihrer warmen, umhüllenden Süße ab und vermittelt Geborgenheit und Wohlgefühl.

Wichtige Hinweise

• Nur zur äußerlichen Anwendung.
• Nicht in die Augen oder auf Schleimhäute bringen.
• Bei empfindlicher Haut zunächst eine kleine Menge in der Armbeuge testen.
• Für Kinder ist diese Mischung nicht gedacht.
• In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen sollte die Anwendung ätherischer Öle vorher fachlich abgeklärt werden.
• Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

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